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哪些草药壮阳补肾安全且效果好

时间:2020-03-24 来源网站:玖肆情感网

男性进入中年以后,由于身体各部分机能的减退,大部分都需要补肾。不同的滋补方法的效果也不尽相同,总体来看还是食补和中药进补更好一些,除了具有疗效上的优势外,更重要的是副作用相对比较小,补肾壮阳的同时不会对身体其实器官有伤害。

哪些草药壮阳补肾

1、山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。有史为证:《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”

2、莲子

性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗的莲肉散等,均是以莲子为主的补肾养生名方。有史为证:清代名医王孟英指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇着奇勋。”明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。

3、芡实

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精的养生名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。

有史为证:《本草纲目》认为,芡实“益肾,治遗精”。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。

4、冬虫夏草

性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

当然,具有补肾壮阳功效的中草药不只这几种,只是这几种是滋补效果相对平和一些,不会引其身体不适且副作用极小的。可以放心食用,能快速补肾壮阳的同时,不会对身体其实脏器造成任何伤害。这种既可以滋补身体,更有利于健康,才是最理想的补肾之法。